terapia, talleres grupales y cursos online en Barcelona y Maresme
Procesos de terapia y crecimiento personal
Individual o de pareja, los procesos de terapia son una oportunidad para transformar el malestar, una crisis vital o las ganas de mejorar en una experiencia sanadora y de crecimiento personal.
En un entorno acogedor, seguro y libre de juicios, te acompaño al ritmo que sea más conveniente para ti a revisar y colocar en un lugar más saludable aquellos aspectos de tu vida actual que te están generando dificultades en tu día a día.
Nos ayudaremos de una diversidad de técnicas y enfoques para tener una mirada lo más enriquecedora posible sobre lo que está sucediendo y sobre cómo integrarlo mejor en tu vida.
Talleres grupales
Presenciales y online, puntuales o a lo largo del año, los talleres grupales son una oportunidad para profundizar en alguno de los temas que nos va proponiendo la vida amparados por el calor del grupo.
Los talleres, basados en el respeto mutuo y una mirada compasiva hacia nosotras mismas y las otras personas, proponen el trabajo sobre estos temas mediante la aplicación de distintas técnicas, como los movimientos sistémicos, el journaling o la escritura terapéutica, entre otras.
Estas herramientas que pondremos en práctica a lo largo de cada taller formarán parte de los recursos que te llevarás, una vez finalizado, para hacer frente a las situaciones cotidianas y desafíos que vayas encontrándote en la vida.
Cursos online
Profundiza a tu ritmo en algunos de los temas más relevantes de la vida, a través de los vídeos, ejercicios de autorreflexión mediante la escritura terapéutica y el journaling, y meditaciones que encontrarás en cada uno de estos cursos online.
Puedes hacerlos todos o elegir los que te interesen según el momento que estés viviendo, y dispondrás de acceso a los contenidos para siempre de aquellos en los que te matricules. Opcionalmente, dispondrás de la posibilidad de participar en los grupos de acompañamiento de cada curso para que puedas compartir tu vivencia e inquietudes con otras personas que han realizado el curso.